Kontakta Mig
Skicka ett meddelande så bokar vi ett kostnadsfritt första möte!
Frågor, funderingar eller redo att arbeta med mig? Kontakta mig via formuläret så återkommer jag med förslag på tider för digitalt möte eller telefonsamtal.
E-post
info@evohalsa.se
Telefon
(+46) 073-689 91 00
Hej, jag heter Tony. Jag lär ut moderna hälsoråd som bottnar i uråldrig visdom!
Vill du tar reda på hur långt du kan nå? Oavsett var du befinner dig på din resa så finns det mer att upptäcka. Boka ett samtal idag så tar vi tillsammans reda på vad du kan göra för att förbättra din hälsa!
Vanliga Frågor
Så här funkar det!
Jag är vegetarian, passar det här för mig?
Hälsa handlar inte uteslutande om kost, så oavsett vad du äter kan jag hjälpa dig att skapa ett bättre liv. När det kommer till näring så rekommenderar jag en diet bestående av en stor del animaliska livsmedel, framför allt fetter. Min erfarenhet är att det är vad vi mår bäst av, men oavsett hur du väljer att äta kan vi tillsammans hitta de bästa lösningarna efter dina förutsättningar.
Jag har svårt att resa, måste vi träffas på plats?
Absolut inte!
Det är såklart fantastiskt att träffas på riktigt, men inte nödvändigt. Som standard bokar vi in ett digitalt möte med uppföljningar via telefon, e-post eller sms. Det är både tidseffektivt och smidigt. Jag finns tillgänglig efter dina behov.
Erbjuder du även hjälp med träning och rörelse?
Självklart!
Faktum är att fysisk aktivitet är livsviktigt och grundläggande för ett långt och hälsosamt liv. Tillsammans hittar vi en träningsform som passar dig och som fungerar i längden. Min favorit är styrketräning, med eller utan vikter.
Jag är inte certifierad PT, men har många års erfarenhet av styrketräning och vill verkligen uppmuntra dig att göra träning till en självklar del av livet.